閲覧感謝！絶賛意識改革中のたいちゃんです。 今年に入ってからたるんだ体を何とかするため、ダイエットに取り組んでいます。 “心技体”ではありませんが、心を鍛えるために体を何とかした方が良いと思ったのがきっかけです。 今日はそのことについて書きたい…